Первый шаг

05 марта 2015

The first step 106 acorr.mpg snapshot 00.50  2015.01.22 16.55.14

Тренироваться вместе веселей и продуктивней, чем по одиночке. Главное сделать первый шаг. Тренер по фитнесу Курт Шакон поможет в этом. Он знакомится с героями программы, узнаёт их привычки и пристрастия, наводит ревизию в холодильнике и подбирает индивидуальный курс тренировок. Ведь совместные тренировки помогут не только улучшить физическую форму, но и наладить отношения с близкими людьми.

США, 2010 - 2014 гг, (6+).  

22:10

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5

Советы по быстрому пробуждению

Ef6e023233e55ae2fa92ed07a57d3e35