01:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 8
Питание во время тренировок
При занятиях спортом питанию важно уделять особое внимание. Следует регулярно придерживаться диеты, а не только в дни тренировок. Это поможет укрепить мышцы и достичь желаемой формы.
