Телепрограмма
Среда, 11 мая 2022
08:10
Утро с Маргаритой Левченко. Отекам здесь не место. Серия 1
6+
08:50
Утро с Маргаритой Левченко. Спасти кожу от холода. Серия 2
6+
09:30
Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Общая тренировка на все тело. Серия 1
6+
09:50
Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Тренировка на улучшение гибкости спины и осанки. Серия 2
6+
10:10
Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Тренировка на спину и ноги. Серия 3
6+
10:30
Зарядка с Дарьей Мороз. Растяжка для начинающих. Общая тренировка на расслабление. Серия 4
6+
10:50
Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 11
6+
11:10
Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 12
6+
11:25
Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 13
6+
11:40
Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 14
6+
16:50
Зарядка на грядке. Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода. Серия 1
12+
17:20
Зарядка на грядке. Комплекс для шеи. Яблочный смузи. Серия 2
12+
17:50
Зарядка с Евгенией Шохиной. Самомассаж. Миофасциальный релиз. Серия 1
12+
18:10
Зарядка с Евгенией Шохиной. Диафрагмальное дыхание. Серия 2
12+
18:15
Зарядка с Евгенией Шохиной. Мышцы тазового дна №1. Серия 3
12+
18:25
Зарядка с Евгенией Шохиной. Мышцы тазового дна №2. Серия 4
12+
