О канале
«Тонус» – профилактический телеканал о здоровом образе жизни.
О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне, правильном питании, физических нагрузках, и комплексах упражнений. Главная идея телеканала — показать зрителям, что заболевания проще предупредить, чем лечить, и научить с любовью и заботой относиться к себе.
-
0:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 19
-
0:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 20
-
1:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 21
-
1:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 22
-
2:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 23
-
2:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 24
-
3:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23
-
3:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 24
-
4:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 18
-
5:05 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 19
-
5:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 20
-
5:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 21
-
5:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 11
-
6:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 12
-
6:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 13
-
7:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 14
-
7:40 Завтрак в постель. Серия 60
-
-
8:50 Утро с Маргаритой Левченко. Зубные мудрости. Серия 13
-
9:30 Стретчинг 2.0. Серия 19
-
9:55 Стретчинг 2.0. Серия 20
-
10:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 3
-
10:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 4
-
10:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 5
-
11:05 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 23
-
11:30 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 24
-
12:00 Мастер+класс: Пилатес. Серия 2
-
12:25 Мастер+класс: Пилатес. Серия 3
-
12:55 Три грации. VIP-анатомия. Серия 33
-
13:40 Три грации. VIP-анатомия. Серия 35
-
14:25 Я прекрасна. Серия 2
-
14:50 Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 63
-
15:20 Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 64
-
15:50 Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 65
-
16:20 Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 66
-
16:50 Знаете что? Весьма полезная программа. Серия 60
-
17:35 Знаете что? Весьма полезная программа. Серия 61
-
18:20 Фитнес Band. Серия 14
-
18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 23
-
19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 24
-
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 25
-
20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 27
-
21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 28
-
22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 29
-
23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 30