11:15
Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 8
Питание во время тренировок
При занятиях спортом питанию важно уделять особое внимание. Следует регулярно придерживаться диеты, а не только в дни тренировок. Это поможет укрепить мышцы и достичь желаемой формы.