«Тонус» – профилактический телеканал о здоровом образе жизни.

О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне, правильном питании, физических нагрузках, и комплексах упражнений. Главная идея телеканала — показать зрителям, что заболевания проще предупредить, чем лечить, и научить с любовью и заботой относиться к себе.

 

19:50

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 5

Полезная растяжка для любого возраста

600x401 0 efa7ca7d79cb81577e9d2bad756bef83 800x534 0x59f91261 13236581131383818640