Вся правда об... углеводах

23 октября 2020

Carbs1

Познавательная программа, Великобритания, 2017, 18+

Не секрет, что чрезмерное употребление углеводов приводит к ожирению и диабету. Поэтому зачастую, чтобы похудеть, мы исключаем из рациона макароны, рис, муку. Однако, правильное ли это решение? Доктор Ксан Ван Туллекен расскажет благодаря каким продуктам можно похудеть и стать здоровее. Он расскажет, в каких неожиданных продуктах можно обнаружить полезные углеводы, а так же — как хранить углеводсодержащие продукты, чтобы они не теряли своих полезных свойств.

 

01:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 80

Утренняя йога

C68e74 shutterstock 58392022