Вдох , выдох

25 декабря 2014

%d0%92%d0%b4%d0%be%d1%85   %d0%b2%d1%8b%d0%b4%d0%be%d1%85 1

Много веков назад люди установили особую зависимость  физического состояния человека от его дыхания. Как дышать правильно? Возможно ли с помощью дыхательных упражнений избавиться от головной боли, расслабиться и даже похудеть? Секреты правильного дыхания узнайте в программе "Вдох. выдох".

 

Россия, 2012 г. (12+) 

06:05

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 19

Пилатес - фитнес без кардионагрузки

C67127e61410188702de8af6de1592f5