00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 87
Питание во время тренировок
При занятиях спортом питанию важно уделять особое внимание. Следует регулярно придерживаться диеты, а не только в дни тренировок. Это поможет укрепить мышцы и достичь желаемой формы.
